Depresión
La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones en el comportamiento, actividad y pensamiento de la persona.
Si notas que tu tristeza está presente la mayor parte del tiempo, que cada vez es más reducido el número de cosas que te resultan placenteras, o que tienes una ira contenida que no sabes como gestionar, es probable que estés padeciendo un cuadro de depresión.
Son muchos los factores que pueden intervenir en la aparición y mantenimiento de un estado depresivo, pero con mi ayuda podremos conocer cuáles son las creencias y factores que te están empujando a esa situación y así lograr vencerlos.
La vida está llena de cosas bonitas y seguro que la tuya también lo está, tan sólo hay que identificarlas y darles el valor positivo que tienen. Te animo a visitarme, juntos lo lograremos.
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