Psicóloga Mairena del Aljarafe
Terapia online 

Experta en terapias de pareja, conflictos familiares y adolescencia.
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Te ayudo a recuperar tu libertad para que vuelvas a VIVIR tu vida.

"No importa lo lento que vayas, sino lo lejos que llegues" J.M.

En muchas ocasiones empezamos a experimentar una serie de síntomas fisiológicos, ansiedad, insomnio, pensamientos recurrentes de cosas que muy probablemente no ocurran, sentimos poca gana de llevar a cabo tareas que antes nos gustaban mucho... y ahora no y en definitiva sabemos que algo no marcha bien. 

Y es entonces cuando pensamos... "necesito que alguien me ayude a salir de aquí", "quiero volver a ser yo", "ojalá se me pase esta sensación pronto"... Lo que es una realidad es que estás en un punto en el que pedir ayuda se convierte en un hecho vital. No tengas miedo, la terapia psicológica está para ayudar a todas esas personas que en un momento de su vida se encuentran desviadas de su meta.

Con mi ayuda en mi consulta psicológica en Mairena del Aljarafe indagarás en pensamientos y sensaciones que se encuentran en lo más profundo de tu ser y que muy probablemente sean, en parte, responsables de ciertos pensamientos y, por ende, comportamientos que están irrumpiendo de forma disruptiva en tu vida y te están generando malestar. 

Soy experta en terapias de pareja, conflictos familiares y adolescencia. Gracias a la terapia conseguiremos juntos solucionar los síntomas que causan sufrimiento en tu vida, daremos un nuevo enfoque a los pensamiento logrando puntos de vista diferentes, y todo ello dará lugar a tu nuevo YO; un yo seguro, capaz, libre y con la suficiente fuerza para dejar atrás todo aquello que no debe estar en tu vida.

¿En qué te puedo ayudar?

Terapia de Pareja

La relación de pareja con el paso del tiempo va pasando por diferentes etapas a las cuales debemos adaptarnos. Son muchos los factores que se pueden tener en cuenta en los conflictos de pareja, aunque suele haber unos patrones comunes, como son mala comunicación, discusiones recurrentes, el ritmo de trabajo y un largo etc que van deteriorando la pareja.

Conflictos Familiares

La terapia familiar es un tipo de terapia psicológica que puede ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver conflictos. Estos conflictos no tienen que limitarse a padres/madres e hijos sino que pueden ser conflictos entre hermanos.

Adolescentes

La adolescencia es el período que abarca desde los 10 años hasta los 19, que es cuando se considera que el niño/a alcanza la edad adulta. Es durante este período cuando surgen los mayores cambios a todos los niveles. Debemos estar muy atentos y presentes en las vidas de nuestros adolescentes, dejándoles hacer y llevándonos a los padres a adoptar un papel  como meros espectadores, pero haciéndoles saber que "estamos ahí".

Adicción Nuevas Tecnologías

Podemos hablar de adicción a las nuevas tecnologías y en concreto a las redes sociales, cuando se produce un uso desmedido de las mismas y empiezan a verse afectadas las diferentes áreas de la vida del sujeto. En este sentido vemos como poco a poco se va produciendo aislamiento social, anhedonia por las cosas que antes nos gustaban, baja el rendimiento académico... Si esto ocurre, es el momento de actuar.

Ansiedad

La ansiedad es un estado que se genera cuando percibimos una situación como amenazante. Sentir ansiedad de forma ocasional es normal. Lo que no es "tan normal" es tener preocupaciones y miedos excesivos ante situaciones de la vida diaria.

Depresión

La depresión es un trastorno que afecta al estado del ánimo de la persona. Poco a poco se van dejando de lado todas aquellas cosas, pequeñas y grandes cosas, que antes te hacían feliz y que ahora no quieres ni oir hablar de ellas. No te resignes a perder todo lo que te hace feliz, vamos a salir de ahí. 

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